Kompetencijos

Mano darbo pagrindas:

Kognityvinė elgesio terapija (Cognitive behavioral therapy)

Įsisąmoninimu (sąmoningumu) grįsta psichologija (Mindfulness) 

Papildomos priemonės:

Priėmimo ir įsipareigojimo terapija (Acceptance and Commitment therapy)

Sąmoningumu grįstas stresų valdymas (Mindfulness based stress reduction)

Integracinė elgesio porų terapija (Integrative behavioral couple therapy)

Klinikinė seksologija (Clinical sexology)

Kūno psichoterapija (Body oriented psychotherapy)

Elgesio aktyvavimas (Behavioral activation)

Filosofinis konsultavimas (Philosophical counseling)

Pokyčių terapija

Specializacijos 

PSICHOTERAPIJA

SANTYKIŲ PSICHOLOGIJA, KRIZĖS

Nerimo sutrikimai:

  • nerimas,
  • panikos priepuoliai,
  • bendras nerimastingumas,
  • naktiniai košmarai,
  • įvairios specifinės fobijos,
  • bendravimo ir socialinės baimės,
  • įkyrios mintys;
  • nuolatinė įtampa

Psichologinės traumos ir krizės;

Stresų valdymas;

Pokyčių valdymas;

Emocijų valdymas;

Sprendimų priėmimas;

Seksualiniai sutrikimai (moterų ir vyrų).

Individualus konsultavimas (suprasti save, kitus ir aplinką):

  • dėl santykių su antrąja puse;
  • po skyrybų, išsiskyrimo;
  • dėl sunkumų užmegzti, pradėti santykius;
  • dėl sunkumų išlaikyti santykius;
  • dėl pasikartojančių problemų santykiuose;
  • dėl intymumo problemų;
  • savivertės ir pasitikėjimo savimi gerinimas; darbas su kompleksais.

Porų konsultavimas:

  • santykiams suprasti (sąmoningi santykiai);
  • santykiams pagerinti (bendravimas; konfliktų sprendimai; intymumas ir kt.);
  • atšalimas (emocinis, seksualinis);
  • neištikimybė;
  • skyrybų prevencija;
  • skyrybų terapija;
  • išgyvenus skyrybas;